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위 절제(소매절제) 후 식이 관리 원칙

작성자명관리자
조회수1947
등록일2010-01-26 오후 12:08:41
12가지 원칙
 
1) 수술 후 3주 까지는 딱딱한 음식은 반드시 피하고 부드러운 음식을 드셔야 합니다.
 
위가 얇고 길어지면서 혹여 막히는 듯한 증상으로 뻐근하고 통증을 느끼실 수 있습니다.
 
2) 식사는 수술 전보다 천천히 하시면서 의식적으로 부드러운 음식이라도 꼭꼭 씹어 먹는 습관을 기르셔야 합니다. 이는 수술 후 6주 후에 고형식으로 넘어갈 때 좋은 습관을 길러 줍니다.
 
3) 당분덩어리로 된 음식은 피하셔야 합니다.(다음 공지상항에 올리겠습니다) 이런 음식들은 체중감소를 더디게 하고 영양도 풍부하지 않습니다.
 
4) 지방질이 많거나 튀긴 음식은 가능한 드시지 않도록 합니다. 잘 아시다시피 적은 량이라도 칼로리가 높습니다.
 
5) 수술 후 위의 용량은 약 120-150cc(일반 종이컵 하나 정도)로 줄어들어 있음을 반드시 기억하셔야 합니다. 처음에 대게 2-3숟가락이면 포만감을 느끼게 됩니다. 절대 과식하지 마세요. 안심하고 천천히 식사에 적응하시면 위는 약간씩 늘어나서 수술 6개월 후가 되면 충분한 량(체중이 늘지는 않지만 일상 및 사회생활에 불편이 없는 정도)의 식사를 하실 수 있습니다.
 
6) 식사 중 만족한 느낌이 들면 식사를 중단하세요. 만일 계속 드시게 되면 토하게 되고 이로 인해 위가 자꾸 늘어나게 됩니다.
 
7) 수술 후 약 3개월 까지는 식사 중간 중간에 물을 자주 드세요. 적은 량이라도 조금씩 자주자주 드셔서 탈수를 방지해야 합니다. 수술 직후에 갑작스런 체중감소와 함께 탈수 및 변비가 생길 수 있습니다.
 
8)  식사 15분 전 부터는 물을 드시지말고, 가능하면 식사 후 30분 정도 경과 후에 물을 드세요
 
9) 수술 후 약 6주까지는 하루에 5-6회의 식사와 중간에 단백질 음료와 물을 조금씩 자주 섭취하다가, 이 시기가 지나면 하루 식사를 3-4회로 제한하면서 추가로 단백질 음식을 보충하시면 됩니다
 
10) 가장 중요한 영양소는 신선한 단백질입니다. 그 다음 과일, 야채가 좋고, 그 다음이 밥입니다. 일반적으로 밥은 가장 늦게 적응되는 음식으로 수술 6개월 정도 지나야 밥이 익숙해 집니다. 큰 걱정은 하지 않으셔도 됩니다.
 
11) 영양제는 일반 사람의 요구량과 크게 다르지 않습니다. 처음 3개월 정도는 가루형태 혹은 씹어먹는 형태의 비타민 제제를 드시면 됩니다.
 
12) 운동 역시 중요한 요소입니다. 소매절제 후 처음 두 달은 체중감소가 급격하게 일어납니다. 따라서 수술 후 3개월 정도는 가벼운 걷기만 추천드리고, 이후에는 근육운동을 추가로 하시면 됩니다.